Tervetuloa sivustolle, jonka tarkoitus on auttaa sinua ja kumppaniasi parisuhde- ja perhe-elämässänne! Alta löydät aihealueittain jaoteltuna linkkejä teksteihin, jotka sisältävät tietoa, vinkkejä ja ajatuksia juuri sinua askarruttaviin kysymyksiin. Toivottavasti näistä on sinulle ja kumppanillesi iloa ja hyötyä!
Parisuhde yleisesti
Parisuhteeseen kohdistuu monilla suuria odotuksia. Joskus jopa epärealistisen suuria. Olenkin usein sanonut, että parisuhdetietoutta tulisi lisätä koko kansan tasolla. Uskon, että näin vältettäisiin monta turhaa riitaa ja eroa perhe-elämän eri vaiheissa. Seuraavat tekstit käsittelevät parisuhteita yleisellä tasolla.
- Parisuhteilla on valtava vaikutus maamme hyvinvointiin
- Miksi parisuhteet ovat nykyisin niin vaikeita?
- Miksi av(i)oliitot päättyvät eroon?
- Parisuhdetiedot ja -taidot ovat tärkeitä
- Prinsessaunelmat vs. realismi
- Lisäävätkö rakkaussitaatit (Love Quotes) tyytymättömyyttä parisuhteisiin?
- Parisuhteen elinkaari
- Rakastuminen vs. Rakastaminen
- Kaikkia erimielisyyksiä/ongelmia ei tarvitse (tai edes voi) ratkaista
Olemme kaikki erilaisia
Sanotaan, että toista ei voi muuttaa, mutta itseään voi. Mielestäni kannattaakin panostaa siihen, että ymmärtää omaa käytöstään ja omia reaktioitaan eri tilanteissa. Kun ymmärtää mistä omat tunnetilat kumpuavat, pystyy paitsi vaikuttamaan niihin paremmin, myös kertomaan kumppanille, mistä milloinkin on kyse. Toisaalta taas kumppanin syvällinen ymmärtäminen auttaa hillitsemään omia reaktioita tilanteissa, joissa kumppani reagoi voimakkaasti. Seuraavat tekstit auttavat sinua toivottavasti tällä saralla.
- Omat reaktiot kertovat enemmän itsestä kuin kumppanin toimista
- Epätäydellisyys tekee meistä täydellisiä
- Vanhempien eron vaikutukset lapsen aikuisiän parisuhteisiin
- Rakkauden kielet
- Kuukautiset – mitä miehen kannattaa mielestäni ymmärtää
Kommunikointi parisuhteessa
Usein kuulee sanottavan, että kommunikointi on tärkein parisuhdetaito. Itse en väheksyisi muitakaan taitoja, mutten kiistä sitä, etteikö toimiva kommunikointi olisi tärkeää. Seuraavista teksteistä löydät apua ja ajatuksia tähän aihealueeseen liittyen.
- Ovatko kommunikointiongelmat parisuhteessa oikeasti läheisyysongelmia?
- Miten kommunikoida paremmin parisuhteessa?
- Parisuhde paremmaksi kiittämällä ja kehumalla
- Kumppanisi kaipaa huomiotasi, miten reagoit?
- Miten puhut itsestäsi kumppanillesi?
- Kuinka puhut kumppanistasi?
- Erilaisia tapoja kommunikoida
Parisuhteen pelisäännöt ja arjen pyörittäminen
Vaikka haaveissamme painotamme parisuhteen osalta paljon romantiikkaa, on parisuhde kuitenkin suurimmilta osin tavallista arkea. Arjen sujuvuuden kannalta on suuri hyöty, jos asioista on sovittu selvästi. Kokemukseni mukaan monet konfliktit johtuvat siitä, että asiat eivät ole olleet kummallekin selviä, tai suhteen osapuolten odotukset ovat poikenneet toisistaan. Seuraavasta teksteistä löydät apua parisuhteen rajojen määrittelyyn.
Seuraavat jutut taas auttavat raha-asioissa
- Omat vai yhteiset rahat
- Miten laatia oman talouden varasuunnitelma
- Miten säästää rahaa nopeasti?
- Mistä apua perheen talousongelmiin
Ja seuraavat kotitöihin liittyvissä haasteissa
- Loppu kotitöistä riitelylle – kotityölista auttaa
- 7 vinkkiä imurointiin
- Miten selättää pyykkivuoret
- Tiskirutiini toimivaksi
- 7 avainta tehokkaaseen kaupassakäyntiin
Läheisyys parisuhteessa
Joskus arki pyörii liiankin vinhaa vauhtia ja parisuhde unohtuu sen pyörteissä. Tämä ei kuitenkaan ole mikään luonnonlaki, vaan läheisyyttä ja yhteenkuuluvuuden tunnetta voi hoitaa myös totaalisen väsyneenä kiireisen arjen keskellä. Lue vinkit ja ajatukset seuraavista jutuista.
- Mitä on läheisyys parisuhteessa?
- Miten osoittaa hellyyttä?
- 10 tapaa lisätä läheisyyttä parisuhteessa
- Halaaminen – parisuhteen ihmelääke
- Onko 7 halausta päivässä paljon?
- Kosketa kumppaniasi enemmän – 10 helppoa tapaa
- Miten hoitaa parisuhdetta väsyneenä – alasti nukkuminen
Parisuhde kiireisinä ruuhkavuosina
Ruuhkavuodet vievät voiton valitettavan monesta parisuhteesta ja hajottavat perheen jos toisenkin. Joskus on hyvä pysähtyä miettimään mikä on syytä ja mikä seurausta – ja mitä elämässä lopulta eniten arvostaa. Seuraavista teksteistä löydät vinkkejä ja ajatuksia ruuhkavuosiin…
- Ajankäyttö lapsiperheessä
- Mihin perheenisän aika kuluu?
- Parisuhde paremmaksi ajattelemalla
- Mitä on parisuhteen hoitaminen?
- Mitä voin tehdä parisuhteeni eteen tänään – 4 helppoa keinoa toteutettavaksi
- Hyvä parisuhde – juuri nyt
- Rakentavat ja tuhoavat tavat parisuhteessa
- Vanhempien hyvinvointi pikkulapsiperheessä
- Vanhemman oma aika lapsiperheessä
- 8 vinkkiä vauva-ajasta selviytymiseen – jälkikäteen miesnäkökulmasta ajateltuna
- Parisuhde ja työmatkat – 10 vinkkiä
- Ehkäise kumppanisi stressiä tekstiviestillä
…sekä ajatuksia nykyiseen arvomaailmaamme liittyen.
- Monesko kumppani on prioriteettilistallasi?
- Tasa-arvosta ja äitien uupumuksesta
- Koti-isä, mene töihin!
- Mitä on riittävän hyvä arki parisuhteessa?
- Parisuhteen ja perheen arki
- Ilmastolakko – aikaa perheelle
Kipinän ja rakkaudentunteen ylläpitäminen
En kuitenkaan sano, että parisuhteen täytyisi olla pelkkää selviytymistä ja arkea. Ei. Mielestäni parisuhteeseen kuuluvat myös ne yltiöromanttiset kohtaukset, jolloin maailmassa ei ole mitään muuta kuin oma kumppani. Uskon, että tällaiset muistot auttavat jaksamaan arjen vaikeinakin hetkinä. Kyseisten kohtausten ei kuitenkaan tarvitse aina tarkoittaa jotain suurta, kallista ja vaivalloista. Pieniä romanttisia hetkiä kun saa ujutettua myös edullisesti arjen keskelle.
- Anna toiselle parisuhteessa sitä, mitä…
- Vinkit parisuhdelomaan kotona
- Parisuhdeloma hotelli vs. Koti -vertailu
- Yllätystreffit
- Kesän juhlat – mahdollisuus hurmata kumppanisi
- Rakkausmuistojen purkki parisuhteen tukena
- Suomalaiset erotiikkaliikkeet listattuna
Yhdessä pysyminen
”Kasvoimme erillemme.” Miten usein olemmekaan kuulleet tämän fraasin. Kovin moni kuitenkin myös välttää tämän kohtalon. Seuraavien ajatusten tuella toivottavasti myös sinä ja kumppanisi.
Milloin ero on vaihtoehto?
”Mutta eikö joskus ole parempi erota?” Tätä on minultakin kysytty. Ja vastaus on tietysti ”kyllä”. Omaa tai lasten henkeä ei esimerkiksi kannata riskeerata väkivaltaisessa suhteessa väkisin sinnittelemällä. Toisaalta taas uskon, että monet niin sanotuissa ”hyvissä perheissä” ”rakkauden häviämisen” tai ”erilleen kasvamisen” takia otetut erot eivät välttämättä lisää pitkällä tähtäimellä eron osapuolten ja sitä kautta yhteiskunnan kokonaishyvinvointia, vaan ongelmat voisivat usein olla ratkaistavissa myös jollain toisella tavalla. Kaikenkattavaa viisastenkiveä eroa pohtiville en siis pysty tässä esittämään. Toivottavasti seuraavat jutut kuitenkin auttavat pohdinnoissa.
- Yli 98,5 % parisuhteista kestää tämänkin vuoden
- Ero vai onnellinen suhde?
- Ero ei ole avain onneen
- 7 syytä olla eroamatta
- Vanhempien eron vaikutukset lapsen aikuisiän parisuhteisiin
Ja vaikka kukaan eroa tuskin pohtiikaan yksittäisten riitojen ja kriisien takia, seuraavassa vielä muutama ajatus niihin liittyen.
- Miksi riitelemme – ja miten välttää se
- Parisuhteen kriisit ja ongelmat
- Parisuhteen superkompensaatio
Lopuksi
Kiitos, kun jaksoit tänne asti! Toivottavasti löysit edeltä edes jotain itsellesi hyödyllistä. Lopuksi haluan vielä jakaa muutamia parisuhdeharjoituksia sekä kirjavinkkejä erilaisiin tilanteisiin. Mikäli näistäkään ei kuitenkaan ole apua tilanteessasi, kannustan ottamaan rohkeasti yhteyttä paikkakuntasi parisuhdeneuvojaan. Useimmat parit viivyttelevät avun hakemisen kanssa aivan turhaan, jolloin ongelmat vain kasautuvat ja mutkistuvat. Toisaalta taas oikeaan aikaan haettu ulkopuolinen apu voi ratkaista nopeastikin toivottomalta umpikujalta tuntuneen tilanteen. Ota siis rohkeasti yhteyttä avuntarjoajiin! Toivon sinulle ja parisuhteellesi kaikkea hyvää!