Hallinnan-, kompetenssin- ja merkityksen tunteiden sekä sosiaalisten suhteiden on todettu vaikuttavan hyvinvointiimme. Myös sillä kiinnitämmekö huomiomme hyviin vai negatiivisiin asioihin on merkitystä. Peilattaessa hyvinvoinnin peruspalikoita…
Avainsana: ruuhkavuodet
Monissa perheissä tuntuu olevan ongelmana vanhempien oman ajan puute. Erityisesti tämä koskee äidin omaa aikaa. Lapsen ollessa pieni tämä on tietyssä määrin luonnollista äidin ollessa…
Tällä kertaa käteeni tarttui kuuden ruuhkavuosia elävän naisen kirjoittama kirja, jonka tarkoitus on kirjoittajien mukaan ”antaa keinot rakentaa arjesta sujuvaa”, mikä puolestaan ”mahdollistaa töissä kukoistamisen”.…
Ruuhkavuodet tuntuvat joskus olevan ongelmia ja kysymyksiä täynnä. Helpottaakseni itseäni ja toivottavasti teidänkin elämäänne, lajittelin sivustoni tekstejä uudelleen ruuhkavuosina esiintyvien avainkysymysten mukaan. Näin syntyi Daddy…
Ajankäyttö tuntuu yhdeltä lapsiperheen suurimmista hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä. Jatkuva kiire stressaa, kun taas riittävä itsekseen ja yhdessä vietetty rauhallinen ”oleiluaika” luovat leppoisampaa ilmapiiriä koko perheeseen.…
Pidin viikon ajan tarkkaa kirjaa ajankäytöstäni. Vaikka viikko oli ruuhkavuosia elävälle optimaalinen, jouduin toteamaan, että lapset saivat silti varsin vähän aikaani.
Elämä on tässä ja nyt, ei ”sitten kun”. Siksi haluan oppia nauttimaan elämästä elämänvaiheesta riippumatta, myös ruuhkavuosien aikana. Juuri tästä näissä kirjoituksissani on kyse. Aluksi yksi blogini alaotsikkovaihtoehdoista oli ”kuinka selvitä ruuhkavuosista”. Ymmärsin kuitenkin jossain vaiheessa, ettei kyse saa olla vain selviämisestä. Kuten aiemmassa kirjoituksessanikin totesin,…