Skip to content

Luettua: Parisuhteen tunnelukot – avaimia toimivaan rakkauteen

Tällä kertaa käteeni tarttui Kimmo Takasen kirjoittama Parisuhteen tunnelukot. Takanenhan on tunnettu myös muista tunnelukkokirjoistaan. Perusajatuksena on, että ”tunnelukot ohjaavat käyttäytymistämme erityisesti läheisissä ihmissuhteissa, sillä ne muistuttavat lapsuuden ihmissuhteistamme.” Näin ollen parisuhteessakin jatkuvasti kohtaamamme toistuvat tilanteet juontavat juurensa lapsuudesta, eikä niiden ratkaisemiseksi kannata välttämättä katsoa kumppaniin, vaan peiliin ja syvälle itseensä.

Kimmo Takasen kirjoittama Parisuhteen Tunnelukot – avaimia toimivaan rakkauteen

Mistä on kyse

Kirjoittajan mukaan ”tunnelukot ovat lapsuudessa opittuja tapoja reagoida tunteita herättävissä tilanteissa”. Nämä tunnelukot ovat syntyneet ”läheisimmissä ihmissuhteissamme ja nyt ne aktivoituvat suhteissa lähimpiemme, erityisesti lastemme ja kumppanimme, kanssa”. Tässä on aihepiiri, jota kirja käsittelee. Alkuun syvennytään aihepiiriin ja opitaan ymmärtämään sitä, miten lapsuus vaikuttaa meihin ja miten aivomme toimivat kokemiamme asioita muokaten. Ennen kaikkea opitaan ymmärtämään, että kyse on monien ongelmien kohdalla meistä itsestämme, ei kumppanistamme tai lapsistamme. Kirjan toisessa osassa perehdytään tunnelukkoihin parisuhteessa. Osansa saavat niin alistuminen, hylkääminen, pessimistisyys ja tunnevaje, kuin 14 muutakin tunnelukkoa. Kun tunnelukot ovat tulleet tutuksi, omistetaan kirjan kolmas osa vielä erilaisille harjoituksille, joita kumppanin kanssa kannattaa tehdä suhteen parantamiseksi juuri tunnelukkojen näkökulmasta.

Lukukokemus

Kirja oli erittäin mielenkiintoinen luettava. Ensimmäiset reilut 100 sivua kannattaa lukea järjestyksessä, jotta oppii ymmärtämään mistä on kyse. Tämän jälkeen ainakin itse tein kirjan lopussa olevan testin, jossa kartoitetaan omia tunnelukkoja. Tämän pohjalta valitsin sitten ensimmäisiksi tutustuttaviksi niitä tunnelukkoja, joista sain testissä korkeimpia pisteitä. Tällainen lähestymistapa tekee lukukokemuksesta huomattavasti helpomman ja kevyemmän, ja sopiikin tätä kautta suurimmalle osalle ihmisistä. Psykologian ammattilaiset toki voivat haluta lukea kirjaa eri lähestymistavalla ammattimielessä.

Kirjan parasta antia

Parasta antia kirjassa oli mielestäni sen ymmärtäminen, että ”kumppanimme toiminta ja reaktiot eivät kerro läheskään niin paljon meistä itsestämme kuin mitä ne kertovat hänen menneistä kokemuksistaan”. Ja sama asia tietysti meidän oman toimintamme ja reaktioidemme kanssa. Kun tämän ajatuksen sisäistää ja ymmärtää, voi monissa potentiaalisissa riitatilanteissa olla ottamatta liikaa itseensä ja kääntää sen sijaan ajatukset siihen, mistä kumppanin mahdollisesti hyvinkin kiivas reaktio oikeastaan johtuukaan. Tällä en tarkoita, etteikö jokaisen pitäisi kantaa vastuuta omista tekemisistään ja myöntää tehneensä/sanoneensa/toimineensa väärin, jos tähän on oikeasti aihetta. Uskon kuitenkin, että monessa kohtaa oma tai kumppanin reaktio kumpuaa kuitenkin paljon syvemmältä ja on siten paljon vahvempi, kuin mitä juuri kyseisen riidan aiheuttanut tapahtuma oikeastaan antaisi syytä olettaa.

Mitä jäin kaipaamaan

Kirjan luettuani en oikeastaan voi sanoa varsinaisesti jääneeni kaipaamaan mitään. Tietysti aina haluaisi pureutua vieläkin syvemmälle juuri siihen itseä eniten puhuttelevaan osa-alueeseen, mutta se ei ole tällaisen kirjan tarkoitus.

Jos jotain voisi kirjassa kehittää, niin tekisin siitä vielä hieman helpommin lähestyttävän. Tiedetäänhän, että nykypäivänä kaiken pitäisi olla valmiiksi pureskeltua, ja että varsin monille Suomessakin tuottaa haasteita jaksaa lukea edes sitä hieman reilua sataa sivua tällaista asiatekstiä. Kun miettii tämän kirjan aihepiirin tärkeyttä sekä sitä, miten paljon näiden asioiden ymmärtämisestä voisi olla hyötyä ihan jokaiselle suomalaiselle, niin haastaisin Takasta tekemään kirjasta vielä helppolukuisemman version. Tällaisessa versiossa voisi olla reilusti kuvia, harvaa tekstiä ja selkeästi jaoteltu ydinviestit, joita sitten seuraisi syventävä teksti jonka voisi niin halutessaan aina hypätä ylitse. Eli ns. kahvipöytäversio kirjasta, jota voi selailla hieman ja saada silti helposti (ja nopeasti) muutaman ajatuksen päähänsä itämään.

Kenelle suosittelen kirjaa

Kirjaa voi suositella ihan kaikille aikuisille. En usko, että maastamme löytyy kovinkaan montaa ihmistä, jota yksikään kirjassa esitetyistä tunnelukoista ei puhuttelisi. Koen kirjan asian niin hyväksi ja tärkeäksi, että tästä pitäisi mielestäni ottaa asioita ihan peruskoulun opetussuunnitelmaan asti. Kyseessä on siis kirja, johon tarttumisen uskallan luvata helpottavan lukuisia parisuhteen kriisitilanteita.

Jätä ensimmäinen kommentti

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *